ダイエット開始から30日目になりました。
飲み会に邪魔されつつも約1ヶ月が経過しました。
こちらがダイエット30日目までの記録です。
【5月14日月曜日】
出張があったので、だいぶ日をあけてからの「ウォーキング」でした。
【5月17日木曜日】
2日振りのウォーキングサボり気味です。
【5月18日金曜日】
サボり気味なのでガンバって2日継続
21日目〜30日目は飲み会が多く、仕事都合での会合があったりと言い訳をすると「ウォーキング」を邪魔することが多かったです。
なるべく飲み会を減らすように意識します。
【今回の結果】
運動距離：12.63㎞
スタート時体重：111㎏
30日経過後の体重：110.6㎏（差-0.4㎏）